Как бороться с депрессивным состоянием

 

Депрессивное расстройствоДепрессивное расстройство может возникнуть в любом возрасте, это время больших личных перемен. Вы можете столкнуться с некоторыми изменениями, когда вы идете на работу, после нее или просто общаетесь со знакомыми.

Что же такое депрессивное расстройство и как с ним бороться, читайте дальше..

 

Подходящие записи:

Многие люди в наше время по прежнему не знают, куда обратиться за психиатрическим лечением или считают, что лечение и вовсе не поможет. Другие не получают помощь, потому что думают — симптомы депрессии являются лишь частью типичного напряжения на рабочем месте.

Большое депрессивное расстройство определение и методы лечения:

В отличие от простой депрессии, в которой подразумевают практически любое подавленное или плохое настроение, большое депрессивное расстройство представляет собой целый набор симптомов. Так же БДР может вообще не сопровождаться негативным настроением, тоской или подавленностью. Так сказать депрессия без депрессии.

Наиболее распространенными депрессивными расстройствами являются:

  • Большое депрессивное расстройство , называемое также депрессией. Симптомы депрессии мешают повседневной деятельности, такие как обучение, прием пищи или сон. Чаще всего, депрессия возвращается неоднократно.
  • Дистимическое (Dysthymic) расстройство , называемое также дистимия. Дистимия это мягкая хроническая депрессия. Симптомом дистимии является депрессия в течение длительного времени, от года до нескольких лет. Дистимия менее серьезна, чем депрессия, но так же она с легкостью может вмешиваться в вашу личную жизнь.

Другие типы депрессий:

  • Психотическая депрессия — Тяжелая депрессия сопровождаемая разными формами психоза, галлюцинациями и бредом.
  • Сезонное аффективное расстройство , депрессия, которая начинается в зимний период и нарастает к весне или лету.

Что вызывает депрессию:

Ряд определенных факторов может привести вас к депрессии. Так же существуют некоторые гены, которые увеличивают риск депрессии. Но не все люди с депрессией имеют эти гены и не у всех людей с этими генами есть депрессия. Экологическое окружение и жизненный опыт, также влияют на риск развития депрессии. Любая стрессовая ситуация может вызвать депрессию. Все сталкиваются с рядом стрессовых ситуаций!

Как лечить:

Существует ряд очень эффективных методов лечения депрессии и нервных расстройств. Наиболее распространенными методами лечения являются антидепрессанты и психотерапия . Финансируемые клинические испытания показали, что комбинация лекарств с психотерапией, является наиболее эффективным методом лечения. Помните главное, врач и психиатрические услуги помогут найти наиболее подходящее лечение, которое подходит именно вам.

Первая помощь при депрессивном расстройстве:

  • Предложите эмоциональную поддержку, понимание, терпение
  • Поговорите с человеком, не обязательно о депрессии (слушать внимательно)
  • Никогда не игнорируйте комментарии о самоубийстве
  • Сообщите комментарии о самоубийстве,  родителям своего друга или врачу
  • Пригласите на прогулку, экскурсию или другое мероприятие
  • Объясните вашему знакомому\другу, что со временем и лечением депрессия покинет его

Подписывайтесь на новости и оставляйте ваши комментарии! 

Депрессивное расстройство

  • Владимир

    Уже 2 года мучаюсь… Вся жизнь под откос идёт, если раньше это списывал просто на усталость, то теперь ни на что сил нет. Жаль что обнаружил слишком поздно(