Как сделать детское питание дома?

Как сделать детское питаниеКогда приходит время ввести в рацион вашего ребенка твердые фрукты и овощи, хорошо когда вы лично контролируете, что именно он будет употреблять. Для того, что бы сделать свое детское питание дома, вам не нужно много фантазии. Достаточно иметь стандартный набор техники для приготовления пищи, некоторые свежие продукты и нашу инструкцию.

В этой инструкции мы расскажем, как приготовить питательную пищу или закуску для вашего ребенка.

Как сделать домашнее детское питание:

1) Выбирайте свежие продукты. Выберите продукты без дефектов, например яблоки, персики, груши или картофель. Избегайте волокнистых и жестких продуктов, которые будет тяжело проглотить малышу.

2) Подготовка продуктов. Тщательно вымойте все фрукты и овощи, отделите кожу и удалите семена. При нарезке старайтесь делать кубики одинакового размера.

3) Приготовление продуктов. Налейте чистой воды в кастрюлю (пол стакана 120 мл.) и добавьте 2 кг. нарезанных кубиков, в итоге мы получим около двух чашек детского питания. Варить на медленном огне до мягкости около 10 минут. В качестве альтернативы можно использовать пароварку.

4) Дайте детскому питанию остыть.

5) Теперь можно сделать пюре. Положите остывшую пищу небольшими порциями в блендер или кухонный комбайн, что бы ингредиенты тщательно перемешались.

6) Как хранить детское питание. Упакуйте пищу в стеклянный или пластиковый контейнер с плотной крышкой, так же вы можете использовать немного льда для охлаждения порции.

7) Хранение в холодильнике или в морозильной камере. Охлажденное питание можно хранить в холодильнике до двух месяцев, для отслеживания свежести, запишите дату начала хранения на этикетке. Для разморозки детского питания можно использовать кастрюльку с водой (около 20 мин.).

Как сделать детское питание дома

Дополнительные советы:

  • Обсудите с вашим педиатром дату начала употребления твердой пищи ребенком. Узнайте какие продукты можно давать в первую очередь, а какие следует избегать. Кормить новой пищей можно не чаще одного раза в четыре дня, следите за аллергией каждый раз.
  • Давайте ребенку мягкую пищу, например, если это банан или авокадо разомните его вилкой до однородной консистенции. В такую кашку хорошо добавить несколько капель молока.
  • Смешивайте различные овощи и фрукты. Перед этим будьте уверенны, что ребенок принимал их раньше без аллергической реакции. Попробуйте смешать такие вещи как яблоки и сливы, тыква, персики, яблоки и брокколи и т.д.
  • Добавлять мясо и птицу можно как правило после первых 10 месяцев. В первую очередь надо убедиться, что эти продукты прошли тщательную тепловую обработку.

Подходящие записи:

— Фрукты и овощи для детей

— Если ребенок не слушается маму

Советуем:

— Мотивация ребенка к упражнениям

— Как обеспечить безопасность ребенка в Интернете

— Развитие плода в утробе матери