Красота и здоровье кожи

На сегодняшний день у людей в ванных комнатах имеются не просто полочки, а целые ящики наполненные различными препаратами по уходу за кожей, а смысл..?
Для большинства из нас, использование двух — трех препаратов в день является нормой, но является ли это необходимым? За частую такие препараты могут принести вам больше вреда чем пользы.


При использовании лосьонов, кремов, тонеров, скрабов и смывающих средств идет нарушение самого главного слоя кожи — ипедермиса. Воздействие уф. лучей приводит к перемене цвета, а в дальнейшем к сухости, морщинистости и в конце концов к старению кожи.

Каждая девушка со временем понимает насколько важно сохранить и защитить свою кожу красивой и здоровой. Именно поэтому ей необходимы омолаживающие процедуры для лица.

На витринах в наших магазинов мы видим различные крема и средства против старения кожи,  якобы предназначенные для полной очистки любых типов кожи, цена которых может достигать двух — трех тысяч рублей за унцию.

На самом же деле нам не надо изобретать космический аппарат. Наша кожа нуждается всего лишь в нескольких простых и недорогих методах профилактики, для получения здорового эффекта и привлекательного внешнего вида!

Красота и здоровье кожи — вот несколько способов:

1. Первое правило здоровой кожи очень простое — Здоровая кожа должна быть чистой.
2. Когда речь идет об умывании задумайтесь. Отложите все средства оп очистке и осушению кожи. Используйте обычное мягкое мыло для лица, а так же для тела. Остальное можно приравнять как жесткие способы очистки!
3. Дыхание, потоотделение и остальная часть ваших телесных процессов, расходует часть жидкости через клетки. Вот почему так важно пить не менее двух литров воды каждый день.
4. Чрезмерное пребывание на солнце может существенно увеличить возраст вашей кожи, заставляя ее становится сухой и жесткой.
5. Важную роль в здоровье клеток кожи имеют антиоксиданты. Они борются с вредными веществами, которые в противном случае могут повредить здоровье клетки.
6. Незаменимые жировые кислоты играют решающую роль в поддержании вашей кожи выглядеть здоровой. Попробуйте их найти в ваших любимых продуктах: курица, зерно, рыба, фасоль, грецкие орехи и т.д.

Вот вкратце мы рассказали вам все, что знаем сами — можно что то дополнить ниже, в комментариях.
Спасибо за внимание — будьте здоровы!

Подходящие записи:

— Как избавиться от гусиной кожи

— Как правильно мыть голову