Рецепт салата с макаронами

В прошлый раз мы с вами готовили салат цезарь с майонезом, который оказался очень простым и вкусным, а так же низкокалорийным.

Сегодня мы решили рассказать вам о более простом рецепте салата с макаронами, у которого в начинке содержится тунец!

Рецепт приготовления салата с макаронами:

Такой салат больше подойдет к летнему и солнечному дню, когда все прекрасно и замечательно. Поют птички и цветут цветочки.. Но что-то я замечталась, ведь до лета еще несколько месяцев. Думаю этот легкий салат сможет поднять вам немного настроение!

Ингредиенты:

  • 170 г макарон
  • 1/2 помидора — очищенных и нарезанных кубиками
  • 1/2 стебля сельдерея, нарезанного
  • 170 г тунца
  • 180 г легкого майонеза
  • листья салата по вкусу
  • 6 г  сахара
  • 0,5 г молотого черного перца

(ингредиенты рассчитаны на 3 порции)

Состав одной порции:

Калории: 305

  • Всего жиров: 2,2 г
  • Холестерин: 17mg
  • Натрий: 92mg
  • Всего Углеводы: 47.8g
  • Пищевые волокна: 3g
  • Белки: 22.4g
  1. В большую кастрюлю с соленой кипящей водой, добавить макароны и довести до состояния — аль денте (Термин «аль денте» (al dente) обычно используют для определения степени отваренности макарон — идеально сваренные макароны должны быть твердыми на укус. Эта структура описывается в итальянском как «al dente», что значит «на зубок». ), промыть под струей холодной воды.
  2. В большой кастрюльке смешайте макароны, помидоры, сельдерей и тунец.
  3. Подготовьте соус — взбивая майонез, сахар и перец. Добавить в макароны салат, смешать вместе, и поставить в холодильник на 1 час.
Как видите рецепт достаточно прост в приготовлении и не требует долгого времени на приготовление.

Приятного аппетита!

Поделитесь вашим впечатление от приготовленного салата в комментариях! :)

Подходящие записи:

— Рецепт салата цезарь с майонезом

— Как сделать арбузный сок